14岁，女孩，想学跆拳道，但没有基础，不会劈叉，骨头硬，韧带也不会，怎么办

匿名用户    2016-04-26 21:36    

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柔韧性是究射毫最不用担心的 这是一种误解 对于武术来说 柔韧性并不用开的像杂技一样 那是童子功 我师傅就说练武术不用太好的柔韧性 开耗唤的太好 发力就不好了 再说了柔韧性的话 每天慢慢来的话 有一个高蒸月左右就可以差不多了 不用担心

方文林   2016-04-26 21:46
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