现在二十了,想练劈叉会不会拉伤韧带或者什

  现在二十了,想练劈叉会不会拉伤韧带或者什麽的?。。。。现在二十了,想练劈叉会不会拉伤韧带或者什麽的?。。。。
匿名用户    2015-12-29 16:04    

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您好,练习劈叉不是一天的功夫,需要循序渐进的练习,如果以前没有基础,不热身就可能造成韧带拉伤。没次进步一点的练习,连劈叉前做好热身相信您的年龄不是问题,祝早日练成。

濮雨旋_9rOS    2015-12-29 16:08