现在二十了,想练劈叉会不会拉伤韧带或者什 现在二十了,想练劈叉会不会拉伤韧带或者什麽的?。。。。现在二十了,想练劈叉会不会拉伤韧带或者什麽的?。。。。 匿名用户 2015-12-29 16:04 为您推荐: 其他回答 您好,练习劈叉不是一天的功夫,需要循序渐进的练习,如果以前没有基础,不热身就可能造成韧带拉伤。没次进步一点的练习,连劈叉前做好热身相信您的年龄不是问题,祝早日练成。 濮雨旋_9rOS 2015-12-29 16:08 相关问题 女孩子练跆拳道在哪个年龄合适,而且韧带不容易被拉伤? 我的腿在一次劈叉时拉伤了,(其实劈叉对我来说根本就不是问题,这也是一次很平常的劈叉)都已经七八个月 14岁,女孩,想学跆拳道,但没有基础,不会劈叉,骨头硬,韧带也不会,怎么办