您好，孕期饮食没有你想的那么困难，不需要这么小心，只要注意膳食平衡，加强营养就好了。多吃水果和蔬菜。

您好，孕期注意饮食平衡就可以了，不要吃过度辛辣的食物就可以了。

您好，尽量别吃，薏米性寒，孕期尤其是孕早期是禁忌食用的，过多使用可以引起流产。孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类...、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，祝健康。