失眠 多梦 难入睡 头昏脑涨 胸闷气

  了感觉没有太大效果。晚上睡前吃了就睡得好点,不吃就睡不着
象丽姝_8M8K    2014-06-04 09:17    

满意回答

心理分析: 失眠 多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的崇辉情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。心理指导:建议你接纳症状的产生,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。晚上典丰睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着峡最满,尽管一开始很难,也要坚持这样做,慢慢就会有所改善的,也可申请家庭心理医生的帮助。

勤翰海_shoh   2014-06-04 09:41
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

您好,根据您的描述不排除是 高血压 、脑动脉硬化、冠心病的可能,需做心电图、动脉造影、脑 CT 等进一步诊断。建议: 戒烟 限酒、保持清淡饮食,必要时在医师指导下用药

巨景明_Br8E    2014-06-04 09:46

你好,可能是心肌缺血,心肌劳损等所致,建议做心电图、查心肌酶谱确诊。可以服用B族 维生素 营养神经,银杏叶胶囊改善循环。应尽量避免外界环境的不良刺激。

斐梦岚_BzyY    2014-06-04 09:43

你好,可能是心肌缺血,心肌劳损等所致,建议做心电图、查心肌酶谱确诊。可以服用B族 维生素 营养神经,银杏叶胶囊改善循环。应尽量避免外界环境的不良刺激。

永思天_pbKb    2014-06-04 09:43