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你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够坐絮、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是呈司匪 做梦 次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的怠抗体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防 失眠 如： 牛奶 、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
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你好，这个是月经失调的问题，引起的原因很多，比如说妇科炎症， 内分泌失调 ，服用 避孕 药物，精神因素，环境因素。可服用益母草颗粒进行调理，并及早到医院 妇科检查 确诊，之后遵医嘱治疗。
对这类病症的治疗所采用药物维持，效果往往不理想，给患者带来无限的烦恼。形成恶性循环。目前较为常规，有效而无副作用的治疗方法当首推传统的中医中药、针灸、 推拿 。通过辩证或局部治疗可迅速缓解症状。却难以根治。其原因即是难以将卡压或牵拉神经的变性软组织松解开减压。
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力。