孕妇贫血可以经今指筛常吃一些补铁乡电补血的食物：动物的肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣、黑芝麻、莲藕粉等餐后要适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血和补充铁元素大有益处。 喝补血口服液要慎重，我不建议食用，因为有人可能菠岩会过敏。 查看原帖>> 麻烦采纳，谢谢!