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由于在堡筝缘 更年期 会出现大量出评射汗的情况，所以我们需要补充大量蛋白质类食品，很多时候人体必须要的20多种 氨基酸 有8种是不能够自己合成的，这个时候就需要从食物中获取，特别是乳品、瘦肉、蛋等食物都可以非常好的缓解更年期出汗的情况。是药三分毒，所以最好的治疗更年期潮热 盗汗 的唤迷方法还是日常饮食保健法，这样可以避免药物治疗副作用、避免治疗不彻底的情况发生。
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更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红,盗汗,上半身发热, 月经 不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安, 脾气暴躁 , 失眠 ,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆...
更年期不适出汗，可以注意饮食结合药物调理建议注意休息，清淡饮食， 补充维生素 微量元素 ，可以食用人参等。必要时药物调理
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