你好！我建议你用一用乳资宝的乳铁蛋白粉，对孕期女人和肚子里的孩子都有好处的而且是安全的！这个产品是新西兰天然资源企业(NATURAL RESOURCES ENTERPRICE）的产品，新西兰原装进口，具体的可以进入乳资宝官网咨询！另外，口碑特别好！ 咪为什么要选择乳铁蛋白粉：铁充足才能保证成功妊娠... 孕前补铁也非常重要。妊娠时血红蛋白增加20%，此时还需要 为胎儿储备铁以备出生后1~4月龄婴儿利用，铁需要相应增加。围孕期缺铁或贫血将影响妊娠结局和母子双方的健康。如孕妇贫血导致胎儿肝脏贮存的铁量不足，除影响婴儿早期血红蛋白合成而导致贫血外，缺铁也影响铁(血红素)酶的合成，并因此影响脑内多巴胺 D2受体的产生，对胎儿及新生儿智力发育产生不可逆的影响。 专家指出，孕前期良好的铁营养是成功妊娠的必要条件，孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿出生低体重，故孕前女性应储备足够的铁为孕期利用。建议孕前妇女适当多摄入含铁丰富的食物如动物血、肝脏、瘦肉等，以及黑木耳、红枣等植物性食物。缺铁或贫血妇女可适量摄入铁强化食物或在医生指导下补充小剂量的铁剂，同时，注意多摄入富含维生素C的蔬菜、水果等，或在补充铁剂的同时补充维生素C，以促进铁的吸收和利用。

我个人以为最好不要吃什么保健品之类的，现在的食品本来就不是太安全，最好吃天然无污染的食品，多吃点瓜果，还有多吃点含钙高的食品，钙是生命之源，对宝宝很有好处。如果能买到天然螺旋澡，也可以多吃点，螺旋澡是全面营养食品（还是碱性食品），对你和宝宝都有好处的。

我的宝宝现在5个月，我怀孕的时候吃的国珍松花粉，，主要吃的是松花钙奶，其他的就从食物中大量摄取，我是正月怀孕的 ，反应到4个半月，反映过去了正好新鲜的水果蔬菜 就都下来了。我们家吃这个国珍松花粉9年了，现在我儿子5个月我也一直在吃，我感觉很好。

我认为核桃 板栗等坚果有必要补充点,最主要的是没有污染,目前食品安全问题巨大,其他的我不好说了.据说安利不错,但是实际上我不清楚,不好说!