产前乳房的护理：不要穿过紧的内衣，以免影响乳房的发育和产后哺乳。乳房平坦或凹陷者可每日务贵两次进行伸展和牵拉练习。怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头一次，擦洗时不要用力过猛。妊娠晚期每天两次进浅肆基行乳房按摩来促进乳房筛乡的发育。产后乳房的护理：每天用温水清洗乳头，检查并保护乳头，避免损伤。产后要早吸吮。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。根据具体情况选择正确的喂奶方式，正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。每次喂奶后应将乳汁排空，及时借助吸奶器或按摩排出乳汁，防止乳腺炎的发生。如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。注意休息，保持精神愉快。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。