专家指出，这是因为来月经之前，体内激素水平的改变，使得大量的前列腺素被分泌出来。前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血。子宫收缩，影响到子宫后面的“邻居”——直肠也会受到刺激，产生蠕动，因此让人产生要去大便的感觉。 同时，前列腺素也会刺激胃肠道，加快胃肠蠕动。因此，除了拉肚子，有的女性在月经期指瓣还会出现恶心。 这些都属于经期的一些正常反应。要改善这种不舒服，经期一定要注意饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，切忌暴裁菠抗饮暴食。另外，多喝热水，多休息，注意给小肚子保暖。 月经期间爱拉肚子怎么办？很多女性想知道一些比较具体的解决办法，以下为网友总结经金宝验，并推荐的两种较为有效的对付经期拉肚子的方法。