《孕产妇保健百科全书》生了宝宝后也可以参考，比较实用 出版社: 黑龙江科学技术出版社 本书是为了帮助准妈妈们了解自己的身体变化，了解能使胎儿的各个器官都良好发育的营养素，并通过在饮食中的摄取，供给胎儿所需要的营养，帮助新妈妈们了解宝宝的需要，从辅食的添加开始，一步步详细地教新妈妈们调制宝宝的营养食谱，帮助宝宝健康成长。本书还对孕早期锅稼准妈妈克服妊娠反应，帮助孕期中的准妈妈合理均衡地摄入食物，帮助临产准妈妈作好生产准备，帮助产后妈妈增加泌乳，帮助新妈妈周全细致地照顾宝宝键浅局提供了详细的帮团辨助。 全面吧？20多块钱，价廉物美，希望对你有帮助(*^__^*) ……