你好，高血压主要是避免体重过高、注意低盐低脂饮食，避免精神紧张和劳累。 指导意见： 应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入，注意多种维生素、叶酸、铁剂的补充。祝你健康。