倒过来想问题，如，这同时也是个机会，常稼锻炼你成长进步的机会，可能当你姐姐啥也不能，遇事慌张时，你已经很淡定在面对处理问题了。父母早晚会老去，一切早晚得回到自己的手中，你可能只是比大多同龄提前些面对了问题而已，更何况，还有那比你活得还辛苦，还要早扛事的人在呢，大家都能活着，你也可以满苦。给自己信心，让自己坚强。同时注意调节自己的情绪，怀孕了，大人情绪对孩子是有影响套搂局的，更要注意劳逸结合。多散步听轻音乐放松心情，你会好的。