怀孕5个月，可以自行在家练习孕妇瑜伽吗？
匿名用户 2013-11-16 16:54
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看个人身体情况兵禁吧。柴且孕妇瑜伽是可以的稼俗助哦。但是不要勉强自己，以能承受为主。
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建议您看看《生活方式与自然疗愈》上面有关于孕妇练习瑜伽的知识。关键是听从身体感受。还有就是看有的瑜伽姿势不适合孕妇。
看个人身体情况兵禁吧。柴且孕妇瑜伽是可以的稼俗助哦。但是不要勉强自己，以能承受为主。
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