流产时，消耗了体内大量的蛋白质，体内蛋白质失衡，导致体弱无力。这时需要补充些易于恢复的饮食如：奶制品，牛奶、肉类，鱼类、蛋类，还有大豆类食物，此外芝麻、核桃、杏仁等干果类蛋白质的含量均较高。流产后也可适量服用人流恢复保宫胶囊，帮助恢复流产时流失的营养，恢复气血，同时增强抵抗力，避免流产后遗症的发生。