我现在都有吃点、天气太热、不过要少吃点、毕竟是凉性事物

尽量不要吃那些刺激性东西

实在想吃就吃吧，不过一次不要多吃，尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜或水果；只要保证食物的新鲜，清洁卫生，其他的没有特别的禁忌，想吃些什么，尽量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自大，主要是保持心情愉快。