正常人无须使用保健品。 病人吃保健品对治疗疾病效果有限。 至于怎么区分好和坏。总体来说，“药健字号”>“食健字号”>食品。具体的中药保侨满健和西药保健哪个好，需要具体情况具体分析，一般情况下。中医保健品好一点 啤酒酵母富含的诸多成份，都是维持瘦纪岩兵身的绝佳成份，蛋白质可使血糖维持长时间稳定，较不易产生饥饿感。氨基酸能帮助身体加速新陈代谢，维持稳定的体重。膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，排除肠刺法道里的脂肪、毒素及重金属，预防便秘。B族维生素，帮助脂肪代谢，并加速热量的转换与燃烧。有机铬将有助于降低中性脂肪，协助胰岛素加速糖的代谢。而且其为“*食字号”的。绝对安全，能和饭一样吃的喔。更详细信息请咨询中国啤酒酵母网