对正常人来说，偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可，况且咖啡 可以提神醒脑、减轻疲劳感。但是长期过量饮用，大多数人会患 失眠症，并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡，还可使心跳 节律加快乡寸，血压升高，并易患心脏病。咖啡中的咖啡笼糟碱，还有破 坏维生素B1的作用，以致缺乏， 出现烦躁、容易疲劳、记忆力 减退、食欲下降及便秘绣菜毯等；严重的可发生神经组织损伤（如多发 性神经炎）、心脏损伤（心脏扩大，心跳减慢）、肌肉组织损伤 （萎缩）及浮肿。对于怀孕妇女来说，如果嗜好咖啡，为害更甚。 欧洲有关孕妇服用过量咖啡导致胎儿损伤甚至流产的病例不胜枚 举。经过研究，专家们认为，每天喝8杯以上咖啡的孕妇，她们 生产的婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不够健壮。因此，孕 妇不要喝咖啡。