孕堡剑纺期应少吃过于辛辣和刺激性的食物，以清淡点，富含优质蛋白质高的食物唤险，如肉蛋禽鱼类或牛奶等为主，多吃蔬菜和水果，及时补充维生素以满足胎儿生长发破贵育的需要，少吃或不吃含有大量的防腐剂的方便食品。