多吃碱性物质，如苹果、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、柠檬和绿叶蔬菜。 还有在生活上要注意的问题： 性生活：性交时间选择在排卵期，性交时充分提高女方性欲，让女方达到性高潮后射精，这样容易得男胎。因为女方性高潮时分泌物中含有碱性。相反，如果性生活过频，过早射精，可增加生女孩的几率...。 压力因素：男性长期在压力下，会使精子数目减少；女性太紧张会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活。所以，压力过大的人，特别容易生出女孩。如果想生男孩，压力则不要太大，放轻松。 吃叶酸有利于生双胞胎