宝宝的营养全靠母体获得，怀孕期间必须保证足够的营养摄入。特别是怀孕中期，宝宝的大脑开始发育，肯定需要充分的营养，优质蛋白和热量是必须的，叶酸，碘、锌、铁、钙、不饱和脂肪酸，等营养元素。鸡汤里面营养成分很高，当然可以喝了，骨汤和鱼汤都要适量食用。推荐你试试海带飞雪土鸡汤，海带的营养成分和飞雪土鸡的营养...成分融合，煲汤中营养成分可以充分的释放出来，而且飞雪土鸡中含有Omega-3，是人体需要的不饱和脂肪酸，对宝宝脑部发育非常有帮助。