孕妇怀孕期间，不用吃过多的保健品，并不能增加营养成分的，只有通过饮食才更可靠的，要注意休息，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、孕妇奶粉、钙片及核桃等的。不宜熬夜，要多喝温开水的，不宜久坐，适当出户外走动，呼吸下新鲜空气吧。

在怀孕期间，注意保持食物多样性和营养均衡， 一般无需服用各种保健品的。