是说整个孕期就吃三个鸡蛋吗，太少了。鸡蛋是好东西，营养丰富大家都知道的。可以适索菠当改变一下做法来吃，水煮蛋啊，蛋劳用裁花抓密汤啊，蛋黄粥啊，面包夹着煎荷包蛋放些青菜当早餐吃啊，用鸡蛋剪成皮卷肉和青菜吃啊等等。