煮的喝点苹果水很管用

您好，根据您的描述，妊娠30周，孕妇出现呕吐和腹泻症状，要考虑受凉和不洁引起的引起的胃肠功能紊乱表现，应积极药物调理为妥，如思密达、午时茶、参苓白术散等，这些药物不影响胎儿健康发育，可以适当口服，无效时就医专科诊治，要注意预防脱水的发生，祝早日康复！健康好孕！