英国 亚伦卡尔的《这书能让你戒烟》我老公就是看这本书戒的烟。我也没想到这本书竟有这么神奇的功效。可事实上老公至今已经戒烟三个月了，都未复发。相信的就买本看看。

备孕前至少半年时间需要戒烟，因为不良嗜好会影响精子质量，从而对小孩发育有一定影响。作为一个准爸爸，要有责任心，对自己有所要求，应该戒烟。