问题分析： 您好，通常月经期不建议运动，是由于月经来潮时，由于宫缩有部分女性存在不适，运动可能会加重宫缩，从而造成腹痛剧烈等问题，运动剧烈同时有可能对子宫及内膜造成伤害。 意见建议： 在月经刚刚来潮时，量较小，下腰压腿主要通过肌肉牵拉完成，通常贵月经造成的影响不大，知道月经来潮后，暂停运动，不要强...行锻炼。