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平时要注意控制饮食的实化摄入量，多吃一些粗纤维的食物，最呈阶锅主要的是多去户外走动走坐笼动，增加运动量。
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要注意饮食。少吃淀粉类。我小姨也是的.她现在难控制。医生看见她都气死了。毕竟这对宝宝不好
我也是不懂，那要怎么吃，都可以吃些什么？
我也是啊！控制自己就行了，我三次都高了，复查通过了！按医生的营养餐吃就好了，很好控制！不是病理性的就好了！
那就控制下饮食并且多运动，吃的以杂粮为主，少吃水果，多吃绿叶蔬菜，可以喝点低脂奶，吃鸡蛋，瘦肉，鱼肉，豆制品，豆浆无糖的饼干，每天可以吃个苹果或者猕猴桃，并且注意少食多餐
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