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可能肆截剩是颈椎病的，脑细患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转耀密向不同的方向转动，可使关节活动， 肌肉松弛 ，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
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可能是颈椎病的，患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动， 肌肉松弛 ，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
你好，这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、 刮痧 、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间低头工作，注意保暖。
您的情况可以选用中草药来治疗的：海风藤,宽筋藤,忍冬藤,丁公藤,石楠藤, 鸡血藤各30克. 用法：共研细末,每服2克,日3次,28天为1疗程。