晚上睡不好的孕妇，在白开就不要睡了，一会儿也不要睡，体力允许的话，多活动活动，尤其是晚 饭后多活动一下，感觉累了，就容易睡着了。

你好，晚上不睡觉或睡得过晚，身体的抵抗力会下降，身体的一些毒素就不好排出来，对孕妇和胎儿都是不利的。总不睡觉或睡得晚，胎儿的发育也会受到不利伤害的。白天睡得时间再长也只是缓解孕妇的疲劳，胎儿的伤害是不能缓解的。 另外，总是晚睡的母亲，生下的孩子，以后也常会和母亲一样，喜欢晚睡的，这对孩子也是不利的。

我一直都这样，五个多月了，估计孩子生下来会黑白颠倒吧