孕妇吃什么鱼最有营养呢?我听说怀孕之后多吃鱼的话能够补充胶原蛋白,皮肤也会变好的!
寸以彤_erkD 2014-11-23 05:40
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可以吃深海鱼的,多吃海带,也是好的,泸鱼,小黄鱼都是挺好的
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看你自己的口味,看你自己的经济状况,均衡营养就可以的哦,没什么限制的。
一般是可以多吃点海鱼的中,海鱼的营养是特别的丰富的啊,多吃点的吧,我那时也是有吃过的
可以吃深海鱼的,多吃海带,也是好的,泸鱼,小黄鱼都是挺好的