网上也看过很多资料，反正这东西不能多吃，一年最多不能吃超过三次，不然很伤身。像我们这样，即使吃了一次，还是很明显会有后遗症，比如说扰乱周期，我是1月份吃的，但是3月份的月经也还是延期了（之前怕死了，还以为怀上了嘞），迟了一个多星期呢~ 所以，偶也觉得以后不能吃了，现在自己都不知道月经周期怎样了，虽然人家都说一般2、3个月后身体婚劣会自己慢慢药苦挡恢复正常周期的。。。 至于补啊，我也没经验，我也就是食补，多吃点有营养的，少受凉等等；或者你可以去看看中医，调理一下。称苦但，很多人又说，吃一次伤害不会很大，会慢慢恢复的，不用很刻意去调理。