不建议贪睡喔 毕竟早上7-8点左右是人类脑运动比较清醒的一个好时间 早起早睡对本人和宝宝都有利用的 你可以尝试配点肉松之类的 手打不易，仅供参考 希望对你有所帮助 为了你的身体健康着想，请尽量多休息 正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯 健康才是人生最大的财富