我是拿奶粉当水喝，因为我不喝水，只能拿奶粉替代了

我以前是三个月后开始喝

我那时医生建议早晚吃，早上当早餐，晚上睡前吃有助睡眠

从怀孕就要开始吃了吧。

其实孕妇奶粉的喝法大家只要根据按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同