健康指导：你好，首先假如不是由于身体疾病形成的消瘦不建议服药。通常身体消瘦好像有多种原因所致，如不合理的饮食，消化吸收障碍，肠胃功能紊乱，肠胃寄生虫病变，伴有某些消耗性病变等。您首先能做的是调整好饮食。经常应当确保足量的主食、奶、蛋、瘦肉、蔬菜、水果等各类食品的摄取，不能挑食。假如您的食量及食品搭配...没问题，体重依然过轻，建议您去医院进一步就诊。

您好，依据你的描述，你对于自个的身材不是很满意的样子，希望可以通过一些方式来达到自个想要的结果。 首先这个要看自个的家庭的遗传基因的，是不是你的父母或者长辈的身材都是瘦型的，接着就是平常的生活习惯和饮食习惯了。不要偏食，多吃营养丰富的食品，希望你幸福。

您好，依据你的描述，你对于自个的身材不是很满意的样子，希望可以通过一些方式来达到自个想要的结果。首先这个要看自个的家庭的遗传基因的，是不是你的父母或者长辈的身材都是瘦型的，接着就是平常的生活习惯和饮食习惯了。不要偏食，多吃营养丰富的食品，希望你幸福。

较瘦多是因为脾胃功能不足导致的，是因为脾胃不能充分运化水谷，饮食水谷不能被充分利用，因此有的时候即使吃的许多可是仍然较瘦，甚至还会导致胃胀等脾胃疾病。先以健脾胃为主，坚持吃一段时间的香砂六君子，调养脾胃，平常注意饮食，不要过食油腻辛辣食物，不要吃奶，由于本身脾胃不好，这些食品不利于消化吸收。同时还应...该适合的进行有氧运动，这样可以调解整个身体状态，持之以恒就会长胖。