散步。活动开就好了。胃疼，是饿呢，还是胃酸？两种疼痛都可以补充少量食物，但如果是胃酸的话，建议食用苏打饼干。另外，让她自己注意，怀孕前三个月和8、9、10三个月都是容易流产或早产的时期，应尽量避免让自己过度劳累导致流产。