您好，孕妇睡眠不好的对胎儿也是有些影响的，孕妇睡眠不好累到了也是会累到胎儿的，晚上不要想太多事了，睡前喝一杯牛奶帮助入睡了，或者是听些轻音乐入睡比较好的。