你不要给自己过大的压力，保胎的确比较辛苦，胎盘低是会有硬的，只能希望它可以自己长上去了。

如果流血量不多并开始减少，腹痛不严重还是有可能保住的。对胎儿影响不是太大，生活中主要是注意活动不要太大，吃的不要过于油腻，少吃生食，卧床不是指一动不动，你可以在床上稍微动动的。

卧床，翻身可以。