天然 维生素渐间苦E 适合一切需要补充维生素E、加强身体抗氧化能力的人，一般来说,年龄在25岁以上，就可以适当补充天然维生素E了。尤其是： 1、 怀孕 和 哺乳期 的女人； 2、希望孕育健吉搂康宝宝的准爸爸、准妈妈； 3、有色素沉着现象的女性； 4、想要保持年轻容颜和青春活力的成年女性； 5、进入更年期的女人； 6、长期处于电脑辐射中的办公室人群； 7、吸烟、喝酒者；敲挡 8、接触污染物质者； 9、长期处于过大工作压力下的人；10、希望保持健康、延缓衰老的中老年人。对于月经正常（代表内分泌正常），生活规律的姐妹们来说，如果记不住太多的保养方法，就简而化之：多睡觉，洗完脸后多用爽肤水拍脸，多吃水果（苹果，猕猴桃等）和蔬菜，多吃豆类，保持金字塔结构，一定吃早饭，多为自己做按摩，还有就是做好防晒。