就是吃一些有营养的东西，不要吃荔枝！上一辈人都说那个好！很补，其实吃了不好！会上火，生下来的宝宝脸上会长一些否坐小点点，白色的！就是上火了！吃多了还会愚遮导致流产··· 多吃一点香蕉，苹果！当然有的准妈咪吃不上这个！因为胎儿不喜欢！所以会吐出你吃的他不喜欢的食物！···· 如果你怀孕了，你就会特想吃一些东西，可能是你平时不爱吃的！···· 还要注意多休息，吃不带辛辣的东西，吃辛辣的食物宝宝在肚子里会感觉到不舒服会乱动，到时候他会踢你，你就会吐···· 最重要的就是你不要再呆在电脑旁边了！！ 希望对你有帮助！我怀孕的时候呕吐的很厉害！ 呵呵~~希望你不会！ 希望对 孕妇饮食有哪些需要注意的地方，有什么东西饥挤峡是不能吃的有所帮助！ 祝你生个健康漂亮的宝贝····