避孕方法包括输卵管结扎、宫内节育器、内用避孕药，外用避孕药，皮下埋植避孕，安全期避孕，避孕套等多种方法。比较安全和副作用最少的方法是采用避孕套。安全期避孕的方法不一定安全，避孕药会对身体造成一定的副作用。