问题分析： 您好，根据你的症状描述，考虑喝鲜奶好，更有营养 意见建议： 你的情况建议孕期积极加强营养，多吃骨头汤，鱼类，鸡蛋，牛肉，核桃，苹果，对宝宝发育好，保持充分休息，定期参加孕检就行