正常的噢~我以前也会，多喝点水，吃点水果~保持心情愉快噢

多喝开水。纯牛奶。多吃新鲜水果蔬菜。没事出去散散步。吸收新鲜空气

注意适当运动，增加肠蠕动，促进消化，饮食方面细嚼慢咽，不吃容易胃酸的食物，比如红薯等。