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根据年龄和身体状况,维生素A的推荐日摄入量是在3000到10000 IU之间(900微克~3000微克)。对一般成年男性而言,建议每日摄取维生素A的量,就5000IU左右没有问题,不过针对孕妇需特别注意其安全用量,以免产生畸形儿。怀孕期间,最初摄取量不建议增加。不过你说的这个5000单位应该是没有问...
亲:你缺维生素A吗?5000个单位会不会有点超量了?其实维A可以通过吃胡萝卜再由肝脏转化成维生素A的。
应该不会吧,要少量服用
根据年龄和身体状况,维生素A的推荐日摄入量是在3000到10000 IU之间(900微克~3000微克)。对一般成年男性而言,建议每日摄取维生素A的量,就5000IU左右没有问题,不过针对孕妇需特别注意其安全用量,以免产生畸形儿。怀孕期间,最初摄取量不建议增加。不过你说的这个5000单位应该是没有问...
亲:你缺维生素A吗?5000个单位会不会有点超量了?其实维A可以通过吃胡萝卜再由肝脏转化成维生素A的。
应该不会吧,要少量服用