你好，饮食催奶 1、 猪蹄1只。通草2.4克，加水1500毫升同煮，待水开后，用文火煮1-2小时，每日1次，分两次喝完，连用3-5天。 2、 鲜鲫鱼500克，去鱼鳞除内脏，清炖，或黄豆芽60克或通草6克煮汤，每日2次，吃肉喝汤，连用3-5天。 3、 红小豆125克煮粥，早晨吃，连吃45日，或用小豆2...50克煮汤，早晚饮汤数日。 4、 猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖2小时，1天喝完，天天1次。 5、南瓜子120克，去壳取仁捣烂如泥，烘干研末，加白糖适量搅拌，每次30克，早晚用开水冲服，连服10次。 6、 生花生仁75克，捣烂后与大米20克加水同煮粥，分2次喝完。仅供参考，别人吃了有效果。不妨试一试。