病情分析： 你好，胃胀建议你最好先去医院做个胃镜检查，查明病因进行对症治疗，是否存在胃溃疡或者幽门螺杆菌感染的情况 意见建议： 饮食上尽量吃清淡为主，避免吃太硬太难消化的食物，多吃水果蔬菜，多注意休息，避免劳累。