你好，建议饮食要多样化对宝宝比较好，以摄取易消化的蛋白质，如乳类，奶类及豆制品，多种维生素，如水果及蔬菜等。妊娠晚期应适当增加含钙，铁的食物，不易吃辛辣或过咸食品。