您好，最好少吃臭鸡蛋和臭豆腐，以新鲜食物为主。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期 保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

您好：考虑你说的情况 孕妇 可以吃臭豆腐，但不要多吃，要注意怀孕期关键不要 偏食 ，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，以天然果蔬为主，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发 流产 的。祝您健康快乐。

你好，臭 豆腐 是属于变性物质，其中还含有一些致癌物质，制作的过程也不够卫生，可能还含有更多的 有害物质 ，很有可能会影响到胎儿的健康发育。虽然说 孕育 的需求最后要得到满足，但是为了肚子里的宝宝着想，还是要忍一忍。凡是不卫生的食物都应该少吃为妙。

一般怀孕期尽量避免食用油炸臭豆腐及烧烤等，根据孕期孕妇生理需要及早、中、晚各期胎儿 生长发育 的特点，科学地调节饮食，合理加强营养。全面营养素包括: 碳水化合物 、蛋白质、脂肪、各种 维生素 、钙、铁祝健康。