你好，根据你的症状一般常见于缺钙的孕妇。孕期中因体重逐渐增加，孕妇双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。如果膳食中钙及维生素D含源叹瓣量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。 意见建议: 1.为了避免小腿肌肉酸痛，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按训纪摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动，接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。 2.另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注们怨意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。 3.注意不要长时间吹空调，注意腿部的保暖，注意饮食营养均衡，孕期平顺的话于孕16-20周之间进行首次产检。