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您好，要戒烟戒酒，另外可以进行 孕前检查 ，最好男女双方都要检查，不过检查项目有所差异。建议到当地正规医院检查。一般女方抽敲要进行以下检查：1、常规血液检查，这项检查可以发现 贫丛典血 和血小板的灿了香数值，检测是否为 地中海贫血 携带者，如果红血球的大小（MCV）
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一起服用 叶酸 ，多吃含有 维生素E 的食物
吃些有营养的，好的，别太累
可以多吃 蛋白质 含量高的食物为好的。
您好，要戒烟戒酒，另外可以进行 孕前检查 ，最好男女双方都要检查，不过检查项目有所差异。建议到当地正规医院检查。一般女方抽敲要进行以下检查：1、常规血液检查，这项检查可以发现 贫丛典血 和血小板的灿了香数值，检测是否为 地中海贫血 携带者，如果红血球的大小（MCV）
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吃些有营养的，好的，别太累
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