人流后不要吃脂佳趋生冷的食物,八宝粥可以吃吧,放热水里热热就行了,酸奶就不要吃卫蛇 了,人流后一定要注意休息,尽量多卧床,利于恢复,前一个星期保养最重要,一个月禁止性生活,我也流过产,对女性身体伤害大,好好照顾阶怪你女朋友.